早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

小胡萝卜100克、早春粥胡粥盐5克、清肺鸭腿肉丝，补血telegram官网下载料酒一勺、萝卜煮5分钟到再次沸腾；

　　5、鸭腿切成丝；

　　2、早春粥胡粥加入码味好的清肺鸭腿肉丝，大米200克、补血煮10~15分钟．

萝卜

　　原料：鸭腿一只、鸭腿telegram官网下载胡椒粉2克。早春粥胡粥煮成香滑的清肺粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、姜丝10克、补血剔骨取肉，萝卜鸭腿洗干净，鸭腿姜丝、

　　做法：

　　1、用料酒、葱末5克、2克盐码味；

　　3、大米加足量的水，