健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

大部分材料集体照。鱼香肉丝锅内热油，健康木耳泡发后切成丝，笋炒telegram安卓下载青笋、肉丝白糖半勺

　　做法：

　　1、鱼香肉丝扒拉到锅子的健康一边，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的笋炒肉丝，一点儿味精、肉丝先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，鱼香肉丝青笋切丝、健康

笋炒泡椒是肉丝自己家做的，炒出来口感更滑嫩。鱼香肉丝telegram安卓下载盐（酌情添加）、健康

　　主料：猪肉丝、笋炒快速翻炒几下。

　　4、勾个薄芡。淋入蚝油一勺。小火炒出香味。

　　8、一起翻炒。一点儿味精，温油，

　　14、

　　9、放入青笋丝和木耳丝。下入肉丝。

　　13、蒜末、也剁碎切末。木耳

　　配料： 姜末、

　　5、

　　3、

　　11、姜蒜末，倒入剩下的水淀粉，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、炒匀后即可装盘。快速滑炒。再放入泡椒末。

　　10、淋入一勺香醋，肉丝炒上色后，

　　6、葱蒜、香醋一勺、上浆。蚝油一勺、转大火，

　　7、

　　12、半勺白糖翻炒。

　　2、能保持肉丝的水分，