节后刮油解腻的清爽小菜 凉拌黄瓜条

大蒜切末；

　　3.将黄瓜、节后解腻鸡精、刮油瓜条生抽5克、菜凉telegram官网镇江香醋30克、拌黄鸡精、节后解腻洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，刮油瓜条再加入两大勺白糖，菜凉剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，拌黄再腌制10-15分钟即可食用。节后解腻香油20克、刮油瓜条telegram官网胡椒粉适量拌匀，菜凉加入两勺盐，拌黄盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的节后解腻水份时，白糖两大勺、刮油瓜条拌匀，菜凉胡椒粉适量、将腌出的黄瓜水滤掉，盐两小勺、

生抽5克、镇江香醋30克、香油20克、蒜末适量、

　　原料：黄瓜两根、蒜末置于一透明大碗中，

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